全面的认识吃柚子有什么好处

大家在日常生活中都会比较喜欢吃柚子这种水果，都知道这种水果的营养价值非常的丰富，尤其秋天的时候是柚子的成熟季节，所以很多人都会选择在这个时候大量的购买柚子，那么大家在吃的时候，有没有了解过又接着种水果对我们的身体具体都有哪些好处呢！

吃柚子有什么好处

1、去除色斑

皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

2、紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

3、减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

4、增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常地有好处。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

吃柚子有什么禁忌

1、脾虚泄泻者不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

2、柚子不能与某些药品同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

另外，与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的女性应忌食

研究显示，柚子会抑制*酶的代谢，从而影响*对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。

虽然柚子这种水果拥有很多丰富的营养物质，但是大家也要知道，在食用这种水果的同时也有很多的经济现象，大家需要遵守，比如不用避孕药的女性朋友要见我，除此之外正在服用药物的病人过去老年人，也应该要食用这种水果，避免与药物出现重复反应，对自己的身体造成伤害。

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