孕妈在这个时候一定不能乱吃

孕妈在这个时候一定不能乱吃第一种就是个如银杏果之类的果仁，平时大家都说一定要多吃果仁，尤其是在怀孕之后，因为它里面有大量的脂肪以及营养元素，多吃了的话才能为正在孕育孩子的妈妈提供能量，但是有一些果仁是千万不能吃的，比如说苹果仁、樱桃仁，桃仁。其实果实的籽本身都有一些毒素，就算普通人吃了的话，也有可能会产生各种反应，比如说感觉恶心或者难受，更何况是怀孕的妈妈呢，孕妈吃了会对宝宝健康有损害，所以孕妈在这个时候一定记得不能吃。第二种就是地瓜皮，有一些妈妈这个时候是特别喜欢吃地瓜这种主食的，无论是蒸着吃还是烤着吃，都非常的合胃口，因为它本身是甘甜的那一种，并且含有的膳食纤维也是非常多的，这能很好的缓解她们的便秘问题。但是地瓜可以吃，不过地瓜皮可就要舍弃了，因为它是生长在地下，地瓜皮长期接触土壤，土壤里面的脏东西特别多，而在这几个月的成长过程中，地瓜皮上已经沾满了细菌，所以孕妈最好也不要吃，不然可能会损害宝宝健康。第三种就是发芽的土豆，虽然很多人都知道发芽以后就不能吃了，但是如果家里有长辈的话，他们还是不舍得把已经长芽的土豆扔掉，而是会把那些长芽的部分用刀削去，把剩余的部分再直接炒了吃。但是如果孕妇吃了这种土豆的话，无论是用多大的火爆炒也没有用，因为这种土豆的毒性是非常大的，就算是高温烹饪也不能把所有的毒素清除，而这势必会损害到肚子里的宝宝，所以孕妈一定不能吃。

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