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糖尿病患者夏季吃水果需先测血糖【消息】

发布时间:2020-09-16 17:57:59 阅读: 来源:松紧带厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

盛夏时节,各式水果陆续上市,在炎炎夏日中吃一口香甜的水果的确是一种莫大的享受,但对于糖尿病患者来说,由于水果中含有糖,让很多糖友望而却步。糖尿病患者真的永远只能望“果”兴叹吗?事实上,只要掌握正确的方法,糖友也能安心吃水果。

吃水果不要怕

多测血糖适量把握

吃水果之前,糖友们要清楚自己血糖控制的情况。只有血糖控制较理想,病情稳定的患者才能吃甜水果。

一般说来,血糖控制得好(空腹血糖6.1毫摩尔/升以下,餐后2小时7.8毫摩尔/升以下),可以选用含糖量中等的水果为主,少量选用含糖较高的水果;血糖控制得一般(空腹7.8以下,餐后2小时10以下),可选用含糖量低的水果为主,少量选用含糖量中等的水果;血糖控制得不好(空腹7.8以上,餐后2小时10以上),病情不稳定的患者,只能选用含糖量低的蔬果。无论血糖控制得如何,尽量不要选用含糖量高(超过13%)的水果。

此外,吃水果之后也应该注意加测血糖,如果餐后两小时血糖超过10毫摩尔/升,下次再吃同样的水果时就应该注意减少吃水果的量,并注意吃水果后加强运动。

(实习编辑:刘睿昌)

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