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【消息】养生汤做法大全教你如何制作秋季养生汤

发布时间:2021-01-02 23:56:56 阅读: 来源:松紧带厂家

养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

一般人都觉得生姜是好东西,不管做菜的什么时候什么菜都拿一点来放,一般来说生姜绝对是佳品,但是一年四季中只有秋季是不适合使用的,一天之中也是晚上不适合使用。在秋季食酸的季节也有大量的水果产出,秋季就应该多吃葡萄、杨桃、山楂、苹果、梨、石榴、芒果、柚子等酸性水果。同时,秋季气候干燥,也应该多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。下面的几种汤法绝对是佳品。

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养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

木瓜胡萝卜玉米汤

材料:青木瓜半斤,胡萝卜一根,甜玉米一根,带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分),鸡爪三对,清水一千五百毫升。

制作:猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开,撇去浮沫,然后加进木瓜,胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。

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养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

蹄膀汤

材料:蹄膀、花生、萝卜、生姜、料酒。

制作:先把蹄膀焯一下水,洗干净。同时汤锅里放水、料酒、生姜和蹄膀。将大火烧开,改小火焖,大概煮两个半小时,然后把处理好的花生、萝卜一起放到锅里,煮到花生熟烂,加盐搅匀,汤就做好了。

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养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

莲藕排骨汤

材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。

制作:猪排骨切段,洗干净;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。

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养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

雪梨银耳羹

材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。

制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。

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养生汤做法大全 教你如何制作秋季养生汤

蜂蜜蒸百合

材料:百合120克,蜂蜜30克。

制作:将百合和蜂蜜拌匀,蒸熟。不时含数片嚼食咽津。

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