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【消息】腿上皮肤干燥瘙痒怎么回事秋冬季为啥小腿最易干燥瘙痒

发布时间:2021-01-03 01:03:18 阅读: 来源:松紧带厂家

我们会发现,秋冬季,小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂,这是怎么回事?腿上皮肤干燥瘙痒怎么回事?秋冬季为啥小腿最易干燥瘙痒?

腿上皮肤干燥瘙痒怎么回事

1、正常特性

秋冬季为啥小腿最易干燥瘙痒,很大一部分原因是气候加上小腿部位的特殊性,这是很正常的现象。

在寒冷干燥的秋冬季里,我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒,而因为小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄,没有太多油脂的支持,新陈代谢又没有其他地方快,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥,所以小腿是最容易造成皮肤干燥瘙痒。小腿干燥掉皮瘙痒很常见,有时会不自觉地想挠,过度搔抓引起继发性皮炎,小腿皮肤会留下难看的色沉,要警惕。

2、洗澡不当

洗澡过频,水过热。不少人爱干净不洗澡就感觉浑身不舒服,甚至有人一天洗3-4个澡。而且洗澡的时候又偏爱过热的水洗澡,认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失,皮肤的锁水能力就会下降,皮肤自然会变干燥。

建议:秋冬季节一周洗澡2次,水温以38°C为宜。

3、缺乏维生素A

缺乏维生素A会加重角质周化症,但是腿上皮肤干燥瘙痒并不是只缺维生素A,还需要适当补充维生素C以及其他复合维生素。而果蔬中多富含维生素,所以想要盖上症状的话,可以适当补充新鲜果蔬。

4、腿部长时间受热

晚上睡觉长时间使用电热毯,皮肤水分蒸发加快,失水过多会加重干燥,使腿上皮肤过敏、瘙痒,出现丘疹。或者,同理长时间的将热水袋放在大腿上,也会出现局部皮肤瘙痒情况。

建议:电热毯通电时间不宜过长,睡觉前要关掉电热毯。还有,用电热毯时在上面铺一层毛毯或被单,避免电热毯与人体直接接触。

5、可能是鱼鳞病

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病,中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面,皮肤干燥粗糙,皮屑边缘略翘起,状似蛇皮,治疗鱼鳞病要到专业正规的医院,以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

腿部皮肤干燥瘙痒要注意什么

1、减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂,南方人洗澡勤,特别是常洗热水澡,往往会把身上的油脂清洗过多,加重皮肤的干燥。医生建议,洗澡的水温以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

2、科学合理的膳食搭配,要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

3、要选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物,穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。

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