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激活大脑白日梦真相大揭秘生活365医疗健康资讯生活dd

发布时间:2021-01-20 05:49:25 阅读: 来源:松紧带厂家

激活大脑?白日梦真相大揭秘 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

“人人都做白日梦”?

很多人在做白日梦的时候,别人看起来他就像是在发呆;而工作或读书精神不集中,常会被骂做白日梦。近期美国哈佛大学研究人员做的一项调查发现,除了睡眠之外,人的大脑有一半时间处于做白日梦的状态。的说法并不夸张。

为什么会做白日梦呢?

目前尚无法解释产生白日梦的具体原因,被广泛接受的观点是,白日梦是人在一种特定情绪状态下的一种心理活动。美国学者研究发现,人的大脑中有一种控制思想活动的“暂停装置”,当大脑自我感觉处于空闲、无所事事或“待机”状态时,“暂停装置”就会发生作用,进入“神游”状态。

介乎清醒与睡着之间,这是白日梦的一个显著特点,因为和梦一样,它的内容也是不能完全受自己的意识所控制的,但它又比通常的梦更容易被惊醒,而且也容易被回忆。另外,白日梦与幻想也不同。幻想的时候,人是清醒的,清楚自己当下是在幻想。而无论成人还是儿童,当他在做白日梦时,虽然并没有睡着,但也并不会意识到自己处于梦幻的状态。

偶尔做点白日梦有好处

成年人适当地做点白日梦也有其好处,它对于了解自己、了解自己与他人的关系是有帮助的;另外,白日梦还可以使压抑的情绪得到缓解和释放,使神经松弛,获得片刻的内心平静,因而有益于身心健康。有些研究还表明,白日梦有时让人不快乐,有时它使大脑保持活跃,激发创造潜能,有时它还能提高人的记忆力。

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